15 Mars 2019
Recette pour 2 personnes 368 kcal
Mr cuisine aussi et pour nous faire plaisir il nous a fait une petite pizza . Il a voulu tenter une pâte sans matière grasse la recette de la pâte a pizza est donc pour 6 portions mais 100 g de pâte individuelle est plus difficile à étalé qu’une portion de 200 g. Donc il a opter pour une pizza pour 2 avec une garniture simple et légère
Ingrédients pâte à pizza (environ 600 g)
Recette les 100 g 226 kcal
400 g de farine
5 g de sel
250 ml d eau
10 g de levure
Vous pouvez ajouté curry ou autre épice ainsi que des herbes au choix....
Préparation au robot culinaire Companion
Dans la cuve muni du couteau pétri / concasseur
Mettre dans l’ordre l’eau, la levure et la farine puis le sel
Lancez le programme pétrissage P1
Laissez les 40 min de pousse.
A la fin du programme fariner votre plan de travail
Faite des boules de 200 g soit 3 boules
Dégazez et étalez votre pâte,
Déposez la sur une plaque muni d’ une feuille de papier sulfurisé
Laissez la reposer 15 min (elle doit gonfler un peut)
Ajoutez la garniture pour 2 personnes
200 g de pâte à pizza
45 g de crème fraîche 15%
156 g de Champignons cuit a la poêle sans matière grasse
40 g de gruyère
34 g d oignons.
Préparation
Faite cuir vos oignons à sec dans une poêle anti adhérente
Étalez la crème sur toute la surface
Ajoutez la moitié du gruyère
Déposez les champignons laver éplucher et coupez en fine tranche
Les oignons et le reste du gruyère
Enfournez à 180 °C pendant 15 à 20 min suivant vos goût.
Servir chaud accompagné d’une salade de mâche
Bon appétit !