750 grammes
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Poêlé de légumes au chorizo

Recette de Mr les 100 g / 89 kcal.

Pour 4 personnes 156 kcal

J ai laisser Mr cuisiné et c’était bien bon recette que vous accompagnez de riz, de pâtes ou autre féculent. Je vous partage la recette

Ingrédients
700 g de courgettes 
137 g de poivrons
100 g d oignons rouge
114 g de chorizo 

Préparation
Coupez les courgettes et poivrons en lanière. 
Émincé l oignons
Coupez le chorizo en morceaux. 
Faite chauffer vôtre poêle anti adhésive sans matière grasse. 
Mettre les courgettes et les poivrons laissez cuire 5 minutes a

Ajoutez les oignons continuer la cuisson 5 min

Mettre les morceaux de chorizo mélangés et laissez encore cuir 3 minutes.

Voilà c’est prêt

Bon appétit

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